Makanan Pencegah Batuk Berdahak Dan Tidak Berdahak

Disamping rutin mengkonsumsi obat batuk berdahak, anda juga diharuskan untuk menerapkan gaya hidup sehat seperti pola makan dan berikut ini ada beberapa jenis makanan pencegah batuk berdahak dan tidak berdahak yang bisa anda konsumsi.

Ingin tahu apa saja makanan pencegah batuk berdahak dan tidak berdahak tersebut ? Bisa anda lihat informasi lebih lengkapnya dalam artikel ini.

Makanan Pencegah Batuk Berdahak Dan Tidak Berdahak

Makanan Pencegah Batuk Berdahak Dan Tidak Berdahak

Batuk berdahak terjadi pada saat paru paru anda mengalami infeksi sehingga menghasilkan dahak yang berlebih dari kadar normalnya, akibatnya terdapat dahak pada tenggorokan yang keluar saat anda batuk. Batuk sendiri adalah cara alami tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan dari dahak agar bisa bernafas dengan lebih lega.

Pada umumnya batuk berdahak ini disebabkan oleh adanya pilek, pneumonia dan sinusitis. Namun kondisi ini bisa menjadi gejala penyakit bronkitis kronis, gagal jantung dan asma.

Makin lama batuk menetap, maka makin tinggi risiko mendapat penyakit yang lebih serius. Dimana kondisi ini lebih berisiko terjadi pada perokok dan orang yang memiliki kekebalan tubuh yang rendah.

Untuk pengobatan batuk berdahak sendiri, kini sudah banyak jenis pengobatan yang bisa anda pilih mulai dari secara medis hingga secara tradisional. Dimana kedua pengobatan tersebut sama baiknya karena memiliki tujuan yang sama yakni untuk mengobati batuk berdahak.

Namun selain melakukan pengobatan, anda juga bisa memanfaatkan beberapa makanan yang terbukti mampu mengatasi batuk berdahak sehingga anda tidak perlu lagi mengkonsumsi obat-obatan lagi.

Makanan Pencegah Batuk Berdahak Dan Tidak Berdahak

Berikut ini ada beberapa jenis makanan pencegah batuk berdahak dan tidak berdahak yang bisa anda coba untuk dikonsumsi, dimana makanan tersebut diantaranya :

1) Telur

Didalam telur terdapat zat yang sangat bermanfaat untuk tubuh anda, dimana zat tersebut adalah protein dan mineral. Dimana kandungan protein yang terdapat di dalam telur tersebut nantinya akan berfungsi untuk membantu mengembalukan sistem imunitas atau kekebalan tubuh anda menjadi lebih baik.

Selain itu, di dalam telur juga terdapat beberapa kandungan vitamin yang tentunya akan sangat berguna untuk membantu mencegah serta mengobati batuk yang anda alami, baik berdahak maupun tidak berdahak.

2). Cabe Rawit

Selain berguna untuk mencegah batuk, cabe rawit juga terbukti mampu mencegah serta mengobati flu atau hidung mempet yang biasanya satu paket dengan batuk yang anda derita saat ini.

3). Ikan Salmon

Kandungan protein yang sangat tinggi di dalam daging ikan salmon ini berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda sehingga akan membuat anda lebih kebal dari penyakit yang bisa berpotensi menyerang tubuh anda.

Maka untuk itu bagi anda yang memiliki sistem kekebalan tubuh mulai menurun, disarankan untuk mengkonsumsi ikan salmon secara rutin sehingga anda tidak akan sampai terkena batuk berdahak mapun tidak berdahak.

4). Kacang Brazil

Salah satu jenis kacang-kacangan ini berguna sekali untuk mencegah sekaligus mengobati batuk baik berdahak maupun tidak berdahak, karena di dalam kacang brazil ini terdapat kandungan protein yang sangat tinggi yang akan sangat berguna untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anda.

5). Bawang Putih

Dimana makanan pencegah batuk selanjutnya yang bisa anda konsumsi adalah bawang putih, dimana di dalam bawang putih terdapat kandungan nutrisi dan quercetin yang memiliki fungsi utama untuk menekan adanya bakteri, virus, atau zat lainnya yang bisa menjadi pemicu anda mengalami batuk.

Nah itulah beberapa jenis makanan pencegah batuk berdahak dan tidak berdahak yang bisa anda coba untuk dikonsumsi sehingga anda bisa terhindar dan sembuh dari gangguan ataupun penyakit batuk berdahak ini.

Semoga dengan hadirnya informasi yang kami sampaikan pada kesempatan kali ini, bisa bermanfaat bagi anda yang saat ini tengah menderita batuk berdahak dan tidak berdahak. Terimakasih atas kunjungannya & telah menyimak artikel sederhana ini.

~ SELAMAT MENCOBA DAN SEMOGA LEKAS SEMBUH ~

post by : Obat Herbal Leukimia Kronik

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*