Makanan Sehat Untuk Penderita Radang Usus

Bagi anda yang saat ini tengah menderita radang usus, berikut ini daftar makanan sehat untuk penderita radang usus yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin guna untuk membantu proses penyembuhan dan pengobatan penyakit ini.

Makanan Sehat Untuk Penderita Radang Usus

Radang usus adalah kondisi dimana usus mengalami luka radang (inflamasi) yang kondisinya cukup hebat, karena inflamasi tersebut maka akhirnya proses pencernaan anda yang secara kimiawi terjadi sehingga tidak bisa berjalan seperti seharusnya.

Jika anda mengalami peradangan pada usus, maka itu berarti ada banya nutrisi yang seharusnya diserap oleh tubuh malah terbuang, apalagi penderita radang usus juga bisa mengalami lemah dan lesu karena kekurangan nutrisi yang seharusnya diserap oleh bagian tubuh.

Agar bisa terhindar dari sakit radang usus, sebaiknya anda harus menjaga kesehatan usus dengan menghindari penyebab radang usus tersebut. Secara umum, penyakit radang usus ini terbagi menjadi dua yakni :

  1. Penyakit Crohn
  2. Ulcerative Colitis

Untuk penyebabnya sendiri belum bisa dipastikan, namun ada pemicu seseorang bisa mengalami sakit radang usus dimana hal tersebut terjadi karena adanya faktor genetika dan faktor makanan.

Jika berbicara mengenai makanan, umumnya makanan pedas atau mengandung soda dan kafein ini sangat pantang untuk dikonsumsi oleh penderita radang usus.

Biasanya seseorang yang terkena penyakit radang usus akan merakan beberapa keluhan atau gejala yang khas seperti :

  • Sembelit
  • Kehilangan siklus haid
  • Peradangan mata
  • Mengeluarkan keringat yang berlebihan terutama pada malam hari
  • Nyeri sendi
  • Eritema nodosum
  • Kekurangan vitamin D
  • Kelelahan
  • Bisul pada mulut

Ada baiknya anda segera lakukan tindakan yang cepat dan tepat jika beberapa keluhan ataupun gejala diatas anda rasakan salah satunya adalah dengan menemui dokter atau melakukan pengobatan radang usus secara alami yang bisa anda lakukan sendiri di rumah.

Makanan Sehat Untuk Penderita Radang Usus

Berikut ini ada beberapa daftar makanan sehat untuk penderita radang usus yang sangat dianjurkan dikonsumsi secara rutin oleh penderita radang usus, guna untuk membantu proses penyembuhan penyakit sehingga pengobatan yang dilakukan bisa berjalan dengan maksimal yakni :

1). Makanan Yang Mengandung Tinggi Protein

Protein bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, proses penyembuhan luka baik luar maupun dalam tubuh. Maka untuk itu bagi anda yang saat ini tengah menderita radang usus sebaiknya konsumsi makanan yang banyak mengandung protein seperti telur, dada ayam, gandum, kacang almond dan yogurt.

2). Makanan Rendah Serat

Makanan yang mengandung rendah serat sangat diperlukan oleh tubuh, namun makanan yang terlalu rendah kadarnya bisa memicu usus bekerja dengan lebih keras sehingga makanan jenis ini harus dihindari oleh penderita radang usus.

Ada baiknya, pilihlah makanan rendah serat yang tetap bisa memberikan nutrisi yang maksimal untuk tubuh seperti telur, roti, tahu putih, ikan tenggiri yang di buat tim, wortel, tomat, biscuit, pepaya, sayur bayam dan semangka.

3). Makanan Rendah Lemak

Saat anda mengalami radang usus, tentunya anda harus mengurangi untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi. Dimana makanan yang mengandung rendah lemak tersebut seperti olahan susu, kacang-kacangan, biji-bijian dan produk bersantan.

4). Makan Dengan Porsi Kecil

Pada saat usus anda mengalami peradangan, maka jangan membiasakan makan dengan porsi besar seperti biasanya. Karena dengan porsi besar dikhawatirkan akan memberatkan kerja usus yang sedang meradang, maka untuk itu sebaiknya makan dalam jumlah yang kecil saja namun lakukan dengan cukup sering.

5). Makanan Tinggi Kolagen

Tahukah anda ? bahwa tubuh ini terbentuk dari kolagen dan unsure lainnya, dimana sebanyak 30% kolagen terdapat dalam organ tubuh. Kolagen sendiri memiliki manfaat untuk melakukan proses regenerasi sel.

Pada saat anda mengalami radang usus, maka sel usus bisa rusak dan kolagen ini bisa membantu memperbaikinya. Umumnya makanan yang mengandung kolagen terdapat pada makanan yang mengandung A, C, prolin dan AHA.

Nah itulah beberapa daftar makanan sehat yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita radang usus, karena makanan tersebut memiliki manfaat yang baik yakni bisa membantu proses pengobatan dan penyembuhan penyakit radang usus yang anda derita saat ini.

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga informasinya bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda serta bisa menambah wawasan pengetahuan anda. Terimakasih atas kunjungannya & telah menyimak artikel sederhana ini !

post by : Obat Herbal Leukimia Kronik

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*